làm sao để ngực nở ra tự nhiên?” “làm sao để tăng vòng 1 trong 1 tuần” đang đó chính là câu hỏi của rất nhiều chị em muốn sở hữu vòng một căng tròn, hấp dẫn tự nhiên mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. Những cách mở rộng vòng 1 to lên tự nhiên trong 1 tuần sau đây sẽ giúp bạn có được đôi ngực căng tròn, chắc chắn, nở nang 1 cách nhanh nhất. Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên với hiệu quả tốt của các cách thức này.
kế hoạch ngực mở rộng ra trong một tuần với trứng gà hấp mật ong
Trứng gà hấp mật ong từ lâu đã được chị em truyền tai nhau và coi là 1 tuyệt chiêu to vòng 1 trong 1 tuần dễ làm lại rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Việc này đã được các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định. Theo những chuyên gia, trứng gà có chứa nhiều vitamin tẩm bổ như vitamin A, D, E, B1, B6 và B12 và nhiều khoáng chất thiết yếu khác như canxi, mangiê, sắt ,kẽm có điều kiện giúp vòng một mở rộng thiên nhiên, săn chắc và gợi cảm hơn. Trứng gà tổng hợp với mật ong – 1 sản phẩm quý được kết tinh từ tự nhiên sẽ giúp tăng kích cỡ “núi đôi” nhanh nhất. Do đó, bạn không nên bỏ qua cách này.
vòng 1 to trong một tuần nhờ sinh tố sữa và đu đủ xanh
1 trong những cách giúp ngực nở ra trong một tuần đơn giản, dễ dàng giúp là uống sinh tố sữa và đu đủ. Theo đó, bạn nên uống một ly sữa tẩm bổ hàng ngày để tăng kích cỡ bầu ngực, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nếu sợ béo, bạn có khả năng thay thế bằng một ly sữa đậu nành. Trở thành phần có trong sữa đỗ nành sẽ làm tăng khả năng sản sinh Estrogen nữ, thúc đẩy sự phát triển của khuôn ngực.
phương pháp thể dục và phương pháp tập chống đẩy
những bài tập luyện thể dục được những chuyên gia về sức khỏe đánh giá cao do chỉ nhờ các động tác dễ dàng, bạn không những có điều kiện tăng cường sức dẻo dai của bản thân mà còn có điều kiện cải thiện vòng ngực cho mình. Và tập thể dục cũng đó chính là 1 trong những cách nở nang vòng 1 trong 1 tuần rộng rãi được nhiều chị em vận dụng.
mỗi ngày bạn thực hiện 2 lần, tập luyện từ 5 – 10 phút. Đừng tiếc một ít công sức mà từ chối cách thức “nâng ngực” đúng thiên nhiên như thế này, “cặp tuyết lê” sẽ nảy nở, căng tròn đầy lôi cuốn như ý chỉ sau 1 thời gian ngắn.
Sau khoảng 1 tuần áp dụng, bạn sẽ thấy cơ thể mình khỏe mạnh hơn, cùng lúc vòng 1 cũng trở lên săn chắc, cuốn hút hơn