Một cách rất dễ dàng để bạn đưa mình ra khỏi cái vòng lẩn quẩn đau buồn của ký ức đó là thể hiện lòng yêu thương chăm sóc với người khác như những người đang song hành cùng bạn ngay lúc này, có thể là bạn bè, người thân, gia đình, hàng xóm quen thuộc...